5月17日晚6点，“自强脱贫，助残共享”长安镇（高新区）残联第二十九次全国助残日系列活动、浙江财经大学东方学院外国语分院“学习残运会冠军余立事迹，争做新时代文明青年”党总支主题党日活动在S1-401苗圃空间圆满举行。出席此次活动的有长安镇（高新区）残联副理事长陈淑娣、外国语党总支书记陈松、外国语党支部书记陈菲菲、外国语团委书记陈聪以及慕名前来的同学们。
讲座伊始，余立做了一番自我介绍，“我是余立，多余的余，立正的立。”他笑着介绍自己，“小时候我虽身体不好有哮喘，但在运动会上却总能跑前三。”拼命奔跑，时刻挑战自己，和母亲取名时的期许一样，他立志要成为一个顶天立地的人。
在演讲中，我们了解到1997年从铁路职业技术学校毕业后，余立进入杭州铁路系统工作。2001年，一场变故使他失去了双腿。同时，这场意外也改变了余立的人生轨迹，较高的运动天赋使他被杭州市残联挖掘，先后被选入浙江省、中国残疾人赛艇队，2012年代表中国参加伦敦残奥会。2014年，夺得韩国仁川亚残会“男女混合LTA级四人单桨有舵手1000米”项目冠军。随后，他参加各类比赛，赢得奖牌无数。
现在的余立赢得了无数掌声与荣誉，但18年前经历变故，躺在重症监护室里的他，听到的是监护室外父母绝望的呼喊声，体会到的是绝望和迷茫，对别人来说轻而易举的事情都变得困难重重。说到动情处，余立不禁开始眼泛泪光。但他坦言，当他离开重症监护室，看到天空的那一刻，心都跟鸟儿一起飞走了，他决定重新振作起来。随后，我们观赏了奥运赛艇队纪录片“你好，里约热内卢”，作为赛艇的“大脑”舵手，余立严格控制体重，从56公斤减到49公斤。期间，余立在墙上挂了一张纸，上面写着：“坚持减肥、学会自制、学习英语”，以做到时刻勉励自己。
演讲结束后是观众提问环节，“请问你赛前是如何克服紧张，准备比赛的？”有同学问道。余立笑着答道：“有了坚定的目标，强大的执行力，踏实地走好每一步，一切都自然水到渠成。当年备战伦敦运动会时，每天至少得训练20公里。训练虽苦，但我们拥有坚韧不拔的信念和意志，才能最终走下来”。
活动尾声，我们为余立老师献上了精心准备的祝福视频，他的妻子也来到了现场，与大家进行了合影。最后，本次活动在温馨的氛围中圆满结束。通过本次讲座，我们懂得了也许上天会夺走人们奋力奔跑的双腿，却从来不会折断他们飞向远方的翅膀。只要热爱生活，坚持梦想，在未来的人生路上必定会绽放出生命之花。
